Dieta Social Italia26 mar 20203 minPrimavera, 10 cibi antidebolezzaEcco la top ten degli alimenti che ci aiutano a ritrovare energia in questo periodo
Dieta Social Italia25 mar 20202 minDisturbi del sonno: russamento e apneePiù della metà degli italiani russa e quasi uno su quattro soffre delle cosiddette apnee nel sonno, vediamo cosa si può fare
Dieta Social Italia23 mar 20202 minVertigini, affrontale cosìSecondo recenti studi, un terzo di chi ne soffre deve il suo disturbo non a cause organiche, bensì a motivazioni psicologiche
Dieta Social Italia17 mar 20202 minIl magnesio è energia e vitalità!Ha un ruolo centrale nel controllo della pressione arteriosa e in numerosi processi metabolici
Dieta Social Italia5 mar 20202 minSindrome dell’occhio seccoAffligge milioni di persone e l’unico rimedio possibile è la prevenzione: bere molti liquidi e consumare frutta e verdura
Dieta Social Italia28 feb 20203 minCome combattere il reflusso gastroesofageoColpisce circa 7 milioni di italiani in maniera più o meno cronica. Ecco le cause, i sintomi e i modi per scoprirlo
Dieta Social Italia27 feb 20202 minSiamo una formula vitale...Conoscere il nostro corpo e le sue esigenze per avere un corretto rapporto con il cibo e uno stile di vita salutare
Dieta Social Italia25 feb 20203 minCome riconoscere la talloniteLa caratteristica principale è un forte dolore localizzato dietro o sotto il piede. Ecco alcuni rimedi
Dieta Social Italia24 feb 20202 minInsalata, potente effetto antiageRicca di sali minerali, se assunta a inizio pasto, grazie alla presenza di fibre, aiuta a dimagrire e stimola il senso di sazietà
Dieta Social Italia21 feb 20202 minStop al colesterolo con le meleSecondo una ricerca americana, una mela al giorno fa bene all’apparato cardiovascolare
Dieta Social Italia20 feb 20202 minTisane, infusi e decotti: dalla natura un mondo di benessereFiori, foglie, semi e radici che, seguendo antiche ricette, diventano piacevoli bevande che regalano benessere
Dieta Social Italia19 feb 20202 minAttrazioni golose? Io sono più forte!Come resistere alla tentazione di acquistare alimenti poco salutari, che troviamo in evidenza negli scaffali dei supermercati
Dieta Social Italia18 feb 20203 minNon si dimagrisce tutti allo stesso modoConosciamo l’azione dell’ipotalamo, il regista metabolico e ormonale. E scopriamo il nostro set point, ossia il punto di equilibrio ideale
Dieta Social Italia13 feb 20202 minE tu di che gusto sei?Più volte ho ricordato il ruolo della mano che porta il cibo dal piatto alla bocca. Adesso conosciamo la lingua, primario organo sensoriale
Dieta Social Italia9 feb 20202 minObesità anatomica e cellulareIl nostro corpo è formato da grasso visibile e invisibile presente nel sangue e nelle cellule
Dieta Social Italia4 feb 20202 minPesarsi senza l’aiuto della bilanciaCome recuperare la percezione del proprio peso partendo dai piedi. Un esercizio facile facile
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Dieta Social Italia31 gen 20202 minIgiene orale: gengive sane e non solo!Non si tratta di una questione estetica. Ma anche una pratica necessaria per evitare malattie
Dieta Social Italia30 gen 20203 minLa 'ginnastica' per mantenere il cervello giovaneLe regole base per allenare costantemente la mente e attivare i muscoli della memoria
Dieta Social Italia28 gen 20203 minGlaucoma, la nuova frontiera delle cureColpisce il nervo ottico, che mette in comunicazione l’occhio con la corteccia cerebrale, nel 12 per cento dei casi può portare alla cecità